ビジネス成功のコツは「5分間の使い方」を意識すること
人間を基本的にめんどくさがり屋さんに導く脳は、
ストレスをかけずにダマしながら「これは大変じゃないよ〜」と
スモールチャレンジを積み重ねるのがコツと、以前の記事でも書きましたが、
さらに具体的な技は「5分後の目標設定」なんです。
「これどうしよう？今やろっかな？ ま、後でやればいいや！」って
時は、まずやんない事が多いですもんね。
だからまず5分後に出来るであろう段階や事柄を、目先の目標として設定し、
それに向かって作業する。
目の前にタイマーなんかを置くと良かったりしますね。
もしその決めた5分後の目標が出来ても出来なかったとしても、
このメリットは一時間に12回ものPDCAが行える事なんです。
※PDCAとは、
計画（Plan）→ 実行（Do）→ 評価（Check）→ 改善（Act）という
4段階の行動の頭文字をならべたもので、
この行動を繰り返し行うことで、継続的に物事を改善していく方法をいいます。
そうすると、具体的に目標を設定することが、身近なことから
先々の事へと、どんどん出来るようになっていって、
具体的に何をやればいいのかが、自分の中で明確になっていって
出来ていないとしたら、何が悪くて何を修正すればよいのか、
が掴めるようになる ＝ 成功に近づく
という事なんです。
目標設定がへたくそであればあるほど、こうやって身近な事から
実感しながら、最終的な目標への到達プロセスを具体的にイメージできる
ようになりましょう。
身近な事に目標を設定し、簡単に達成できるレベルを繰り返していくと
ついその気になって
「さらにバシバシやっちゃおっかな〜〜〜♪」
と思っちゃいますが、この意識こそ「人間が行動を継続させるコツ」なんです。
自分の行動を身近な成功の為に頑張り、自らがその反応を感じる事ができて、
その小さな満足がモチベーションとなり、さらに努力を促して、行動を継続する。。。。。
このアップ・スパイラルが結果、スキルアップ＆行動維持につながり、
脳が通常行為と認識することで、身体が動くことに対するロックを解除する。
そうすると、それが「習慣」ってやつに変わっていくんです。
人間、物事が習慣化すれば「頑張ってやろう！」と思わなくても、意識を無理にしなくても
普通に自然とできるようになってしまいますからね♪
それでもやはり、物事は簡単にできるという事はとても最切なんですよ。
だから簡単に、それもビックリするような楽しい環境で出来る方法を
ぜひあなたも手に入れてください！！